Kundenstimmen
Was meine Kunden zur Zusammenarbeit sagen.
Problem
Trotz über 10 Jahren Training habe ich es nie geschafft, wirklich konstant zu bleiben. Nach stressigen Arbeitstagen oder am Wochenende bin ich oft wieder in alte Gewohnheiten gefallen
Ziel
Ich wollte endlich eine Routine entwickeln, Körperfett verlieren und einen athletischen Körper aufbauen. Vor allem sichtbare Ergebnisse wie ein definierter Bauch.
Lösung
Durch das Coaching habe ich meine Ernährung umgestellt, trainiere konsequenter und sehe bereits nach kurzer Zeit deutliche Veränderungen. Ich habe Fett verloren, fühle mich fitter, habe mehr Energie im Alltag und gehe heute viel selbstbewusster durchs Leben.
Fettverlust & Definierter Körper
Paulo D.
Kundenberater
‒5.4 KG in 3 Monaten trotz Lipödem
Angela W.
Büroangestellte
Problem
Vor dem Coaching hatte ich starke gesundheitliche Probleme. Ich litt täglich unter Bauchschmerzen, Übelkeit und Schmerzen durch Lipödem. Ärzte sagten mir sogar, dass ich mit meinen Erkrankungen kaum abnehmen könne und ich mich damit abfinden müsse.
Ziel
Ich wollte meine Lebensqualität zurück, meine Beschwerden reduzieren und endlich eine Ernährungsweise finden, die wirklich zu meinem Körper passt.
Lösung
Bereits nach einer Woche waren meine Bauchschmerzen weg. Insgesamt hat sich in etwa zwei Monaten extrem viel verändert: Ich habe weniger Schmerzen, fühle mich fitter, habe wieder Freude am Essen und gehe selbstbewusster durchs Leben.
Problem
Mein Alltag ist extrem hektisch mit mehreren Beratungsterminen pro Tag und zusätzlichen Aufgaben in meinen Firmen. Trotz Sport habe ich gemerkt, dass mir vor allem ein klarer Plan bei der Ernährung gefehlt hat. Das hat meine Fortschritte ausgebremst, obwohl ich „eigentlich“ viel gemacht habe.
Ziel
Ich wollte meine Routinen trotz Stress stabil halten, körperlich sichtbare Fortschritte machen und dabei freier werden, ohne alles bis ins kleinste Gramm zu tracken.
Lösung
Durch das Coaching habe ich einen alltagstauglichen Ernährungs- und Trainingsplan, der wirklich funktioniert. Nach 4–5 Monaten hatte ich rund 30% Kraftsteigerung, mein Schlaf und meine Erholung sind deutlich besser und mein Stresslevel ist viel tiefer. Auch mein Umfeld merkt die Veränderung und spricht mich darauf an, dass ich wieder richtig „im Training“ bin.
Neues Erscheinungsbild nach 1‒2 Monaten
Marco R.
Selbständig
‒12 KG in 3 Monaten
Mervan S.
Finanzbranche
Problem
Vor dem Coaching war mein Alltag sehr stressig. Durch viele Termine habe ich oft Fast Food gegessen, kaum trainiert und immer wieder Schmerzen im Ellbogen und im unteren Rücken gehabt. Mein Bauch wurde von Jahr zu Jahr grösser und ich habe mich immer unwohler gefühlt – besonders am Strand oder beim Kleiderkaufen.
Ziel
Ich wollte endlich meinen Bauch reduzieren, meine Schmerzen in den Griff bekommen und eine Routine finden, die trotz meines vollen Arbeitsalltags funktioniert.
Lösung
Durch das Coaching habe ich meine Ernährung umgestellt, wieder regelmäßig trainiert und deutlich mehr Energie im Alltag. Insgesamt habe ich über 12 kg abgenommen, mein Bauch ist sichtbar kleiner geworden und meine Rücken- und Ellbogenschmerzen sind deutlich besser geworden. Gleichzeitig schlafe ich besser und starte jeden Tag viel motivierter.
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